Qui no hauria de menjar més sèsam negre?

Tot i que el sèsam negre és nutritiu, les següents categories de persones no han de menjar més:
La funció gastrointestinal és més feble
El sèsam negre conté oli ric i té com a efecte la humitat de l’intestí i relaxar les entranyes. Per a les persones amb una funció gastrointestinal feble i una mala capacitat digestiva, el consum excessiu de sèsam negre pot augmentar la càrrega a l’estómac i als intestins, provocant símptomes com la indigestió, la inflor i la diarrea. En particular, les persones amb enteritis crònica, síndrome de l’intestí irritable i altres malalties digestives haurien de ser prudents en menjar.
Poble obès
Les llavors de sèsam negre són més elevades en calories, que contenen uns 559 kcal per cada 100 grams de llavors de sèsam negre. Les persones obeses han de controlar la seva ingesta calòrica per aconseguir pèrdua de pes o manteniment de pes. Si es consumeix una gran quantitat de sèsam negre, pot provocar una ingesta calòrica excessiva, cosa que no és propici per al control del pes i, a continuació, afectar la seva salut.
Lípid de sang alta
L’oli en sèsam negre és majoritàriament àcids grassos insaturats, però el contingut és elevat i un consum excessiu augmentarà la ingesta de greix i colesterol al cos. Les persones amb pròpies lípids de sang han de controlar estrictament la ingesta de greixos i colesterol per evitar augments més dels lípids en sang i augmentar el risc de malalties cardiovasculars i cerebrovasculars, per la qual cosa no és adequat menjar més sèsam negre.
Persones amb dermatitis seborreica
La secreció d’oli del cuir cabellut de pacients amb dermatitis seborreica és forta i el contingut d’oli de sèsam negre és alt. El consum excessiu de sèsam negre pot agreujar encara més la secreció d’oli del cuir cabellut i agreujar els símptomes de la dermatitis seborreica, com la picor del cuir cabellut, l’augment de la caspa, la pèrdua de cabell, etc.
Persona al·lèrgica
Algunes persones poden ser al·lèrgiques al sèsam negre, després de menjar, apareixeran reaccions al·lèrgiques, com ara picor de pell, enrogiment, erupció i fins i tot dificultats respiratòries, dolor abdominal, diarrea i altres símptomes greus. Les persones amb al·lèrgies han d’anar amb compte abans de menjar sèsam negre. Si no estan segurs de si són al·lèrgics, primer poden provar una petita quantitat per observar si hi ha una reacció al·lèrgica.
diabètic
Les llavors de sèsam negre contenen una certa quantitat d’hidrats de carboni i tenen calories. Les persones amb diabetis han de controlar estrictament la seva ingesta de carbohidrats i calories per mantenir el sucre en sang estable. El consum excessiu de sèsam negre pot provocar fluctuacions de sucre en sang, cosa que no és propici per al control de la diabetis.